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１日(月）　 ２日(火）　 ３日(水）　 ４日(木）　 ５日(金）　 　魚のホワイトソースがけ 　ゴーヤと鶏肉の焼き浸し 　海老と夏野菜の炒め物 　豚肉と冬瓜…

2024年 月 火 水 木 金 3 4 5 6 7 鶏そぼろごはん 鯖のソテー カリカリ油淋鶏 海老焼売 しそつくね ワカメとエノキの 　　トマトソース…

テンミリオンハウス『きんもくせい』 　講座予定表 　　１はメインルーム、２はサブルーム 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 …