今月の一品 ひとしな ：柔らかロールキャベツの豆乳クリーム煮 スプーンで切れるくらいに柔らかく煮込んだロールキャベツです。 コンソメス…
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2023年8月29日
シニアのためのレシピ第16号(令和5年9月発行) （PDF 1.8MB） pdf
今月の一品 ひとしな ： 中国風菜飯 たっぷりの緑黄色野菜が入った しょうゆ味の炊き込みご飯です。 野菜が柔らかいので、高齢者でも食べやすい…
2023年1月19日
シニアのためのレシピ第14号(令和5年1月発行) （PDF 732.0KB） pdf
今月の一品 ひとしな ：チーズ入りスコップコロッケ ［ 1人分 ： エネルギー 371 kcal、たんぱく質 20.7ｇ、 ［ 1人分 ： 脂質 24.…
2022年11月9日
シニアのためのレシピ第13号(令和4年11月発行) （PDF 825.7KB） pdf
今月の一品 ひとしな ：簡単！サバの変わりみそ煮 一鍋で簡単に主菜、副菜が同時に調理でき、みその煮汁に溶け出す EPA、DHA も無駄なく食べ…
2022年1月28日
シニアのためのレシピ第10号(令和4年1月発行) （PDF 856.5KB） pdf
今月の一品（ひとしな）：具沢山お鍋 [1人分：エネルギー228Kcal、たんぱく質 20.…
2022年7月28日
第4回 ボール肉と根菜の酢豚 （PDF 89.8KB） pdf
◇ボール肉と根菜の酢豚 【材料】（２人分） ○しいたけ ２枚 ○ピーマン １個 ○人参 ２分の１本 ○れんこん ２分…
2022年3月1日
第3回 洋風リゾット、ひじきの白和え （PDF 100.4KB） pdf
◇洋風リゾット 【材料】（1人分） ○冷凍ごはん又はパックごはん 1膳分 （150g） ○生トマト 1個（200g） ○ミックスベジタブル おた…
2021年10月12日
第2回 ジュリエンヌスープ、鶏そぼろあん （PDF 140.1KB） pdf
◇ジュリエンヌスープ 【材料】（２人分） 玉ねぎ １/４個 人参 １/３本 エリンギ 小１本 ズッ…
2024年1月18日
シニアのためのレシピ第18号(令和6年1月発行) （PDF 2.1MB） pdf
今月の一品 ひとしな ： しょうがスープ ＜作り方＞ ① にんじん、しょうが、白菜は千切りにする。えのきは根元を切り落として２等分にし、手でほぐす。 …
2023年11月9日
シニアのためのレシピ第17号(令和5年11月発行) （PDF 2.3MB） pdf
今月の一品 ひとしな ： 高野豆腐入り卵焼き ＜作り方＞ ① 高野豆腐はぬるま湯で戻し、しっかり水気をきり、あら…
2022年9月26日
シニアのためのレシピ第12号(令和4年10月発行) （PDF 1.1MB） pdf
今月の一品 ひとしな ：簡単！マーボーナス ひき肉とナスを使い、高齢者でも食べやすいトロトロ食感のお料理です。 本格的なマーボーナスはナスを…
2021年7月12日
多摩地域福祉有償運送運営協議会設置要綱 （PDF 167.9KB） pdf
1 多摩地域福祉有償運送運営協議会設置要綱 （名称） 第１条 この会の名称は、多摩地域福祉有償運送運営協議会（以下「協議会」という。）と…
2024年4月22日
令和6年5月の家族介護支援プログラム （PDF 332.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者に関するお知らせ
市内在宅介護・地域包括支援センターやデイサービスセンターでは、家族介護者の交流 の場を提供したり、介護についての講座を行ったりしています。 …
2024年4月23日
家族介護者交流マップ(令和6年度4月改定版) （PDF 300.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者に関するお知らせ
●不定期 年４回程度開催 １４：００～１５：００ 『さくらちゃんの介護教室』 家族介護支援に関する講演会、ミニ講座、 家族介…
2024年4月9日
令和6年4月の家族介護支援プログラム （PDF 211.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者に関するお知らせ
市内在宅介護・地域包括支援センターやデイサービスセンターでは、家族介護者の交 流の場を提供したり、介護についての講座を行ったりしています。 …
2024年4月3日
令和6度 認知症相談スケジュール （PDF 119.1KB） pdf
認知症相談スケジュール（令和６年４月～令和７年３月） 【在宅介護・地域包括支援センターまたは市役所での相談】 ※ 原則として毎月第１・３水曜日（在…
2024年4月5日
家具転倒防止金具等支給&取り付け（チラシ） （PDF 290.8KB） pdf
対 象 （次のいずれかに該当する方） ① 65 歳以上の一人暮らしまたは全員が 65歳以上の世帯 ② 次に示す障害者手帳をお持ちの方がいる世帯 身体…
2019年4月17日
武蔵野市「高齢者安心コール」案内チラシ （PDF 363.8KB） pdf
平成 31（2019）年 4月作成 ＜高齢者安心コ－ル事業（ひとり暮らし高齢者等電話訪問事業）とは？＞ 武蔵野市内でひとり暮らし（※１）の高齢者の方に、…
2016年7月16日
高齢者なんでも電話相談 案内チラシ （PDF 265.5KB） pdf
お隣の○○さん、 最近体調を崩している ようで心配だなぁ… ○ 24時間 365日 高齢者に関する電話相談を受け付けます ○ …
2023年6月27日
家族介護者交流マップ(令和5年度4月改定版) （PDF 308.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者に関するお知らせ
●不定期 年４回程度開催 １４：００～１５：００ 『さくらちゃんの介護教室』 家族介護支援に関する講演会、ミニ講座、 家族介…
2020年10月23日
委任状(後期高齢者医療保険料の納付) （PDF 116.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 後期高齢者医療 > 後期高齢者医療保険料の納付
令和２年11月２日 武蔵野市長 殿 ＜委任者＞ 住 所 武蔵野市緑町２丁目２番 28 号 氏 名 吉 祥二 吉 電 …
2021年8月31日
後期高齢者医療保険料 納付方法指定届出取消依頼書 （PDF 59.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 後期高齢者医療 > 後期高齢者医療保険料の納付
被保険者氏名 被保険者番号 住所 〒 電話番号 （携帯電話も可） ※被保険者と届出者が異なる場合は以下もご記入ください。 届出者氏名 被保険者との…
2021年8月31日
後期高齢者医療保険料 納付方法指定届出書 （PDF 73.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 後期高齢者医療 > 後期高齢者医療保険料の納付
武蔵野市長 殿 私は、後期高齢者医療保険料を口座振替により納付いたします。 納期限内に納付できなかった場合、年金天引に再度切替をされても異議ありません。…
2016年7月15日
家具転倒防止金具等取付申請書兼承諾書 （PDF 59.8KB） pdf
第１号様式（第４条関係） 年 月 日 申請者 住 所 氏 名 電話番号 利用者との関係（ ） 下記のとおり、…
2023年9月8日
育児と介護のダブルケアなど複数人ケアでお悩みのかたへ html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者に関するお知らせ
育児と介護のダブルケアなど複数人ケアでお悩みのかたへ ページ番号1045217 掲載日 2023年9月8日 印刷 大きな文字で…
2016年7月29日
「地域包括ケアシステム検討委員会報告書」を作成しました html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者に関するお知らせ
「地域包括ケアシステム検討委員会報告書」を作成しました ページ番号1006244 更新日 2016年7月29日 印刷 大きな文…
2016年7月29日
「武蔵野市高齢者実態調査 武蔵野市要支援・要介護高齢者実態調査報告書」及び「武蔵野市ケアマネジャーアンケート調査結果報告書」を作成しました html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者に関するお知らせ
「武蔵野市高齢者実態調査 武蔵野市要支援・要介護高齢者実態調査報告書」及び「武蔵野市ケアマネジャーアンケート調査結果報告書」を作成しました …
2023年6月27日
家族介護者交流マップ(令和5年度版)を配布 html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者に関するお知らせ
家族介護者交流マップ(令和5年度版)を配布 ページ番号1006236 更新日 2023年6月27日 印刷 大きな文字で印刷 …
2024年3月13日
社会活動センター(高齢者総合センター内) html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者の社会活動 > スポーツ・レクリエーション
社会活動センター(高齢者総合センター内) ページ番号1006329 更新日 2024年3月13日 印刷 大きな文字で印刷 …
2016年7月29日
シルバースポーツランド html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者の社会活動 > スポーツ・レクリエーション
シルバースポーツランド ページ番号1006327 更新日 2016年7月29日 印刷 大きな文字で印刷 高齢者のかたのス…
2024年3月22日
令和5年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者の社会活動 > シニア支え合いポイント制度
令和5年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 ページ番号1046769 掲載日 2024年3月22日 印刷 大きな文字で印刷…
2023年6月7日
令和4年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者の社会活動 > シニア支え合いポイント制度
令和4年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 ページ番号1043965 更新日 2023年6月7日 印刷 大きな文字で印刷 …
2022年5月20日
令和3年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者の社会活動 > シニア支え合いポイント制度
令和3年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 ページ番号1037534 掲載日 2022年5月20日 印刷 大きな文字で印刷…
2022年2月2日
令和元年度シニア支え合いポイント制度推進協議会(中止) html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者の社会活動 > シニア支え合いポイント制度
令和元年度シニア支え合いポイント制度推進協議会(中止) ページ番号1035516 掲載日 2022年2月2日 印刷 大きな文字…
2022年2月2日
令和2年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者の社会活動 > シニア支え合いポイント制度
令和2年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 ページ番号1035514 掲載日 2022年2月2日 印刷 大きな文字で印刷 …
2019年9月5日
平成30年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者の社会活動 > シニア支え合いポイント制度
平成30年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 ページ番号1023678 更新日 2019年9月5日 印刷 大きな文字で印刷…
2018年8月15日
平成29年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者の社会活動 > シニア支え合いポイント制度
平成29年度シニア支え合いポイント制度推進協議会 ページ番号1018512 更新日 2018年8月15日 印刷 大きな文字で印…
2020年6月26日
フレイル予防体操 お椅子でエクササイズ html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 健康管理 > フレイル予防体操プログラム(動画)
動画 フレイル予防体操 お椅子でエクササイズ ページ番号1029275 更新日 2020年6月26日 印刷 大きな文字で印刷 …
2020年6月26日
フレイル予防体操 お椅子でストレッチ html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 健康管理 > フレイル予防体操プログラム(動画)
動画 フレイル予防体操 お椅子でストレッチ ページ番号1029274 更新日 2020年6月26日 印刷 大きな文字で印刷 …
2024年4月1日
不老体操と浴場の開放「不老体操にご参加ください!」 html
不老体操と浴場の開放「不老体操にご参加ください!」 ページ番号1006315 更新日 2024年4月1日 印刷 大きな文字で印…
2021年1月19日
武蔵野市住宅改修・福祉用具相談支援センター html
武蔵野市住宅改修・福祉用具相談支援センター ページ番号1031192 更新日 2021年1月19日 印刷 大きな文字で印刷 …
2024年3月30日
東京都シルバーパス(4～9月有効・新規購入者用)のお知らせ html
東京都シルバーパス(4～9月有効・新規購入者用)のお知らせ ページ番号1006238 更新日 2024年3月30日 印刷 大き…